早读:老了谁与你做伴?(最新潮养老观)

发布时间:2018-11-02 15:11

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老了谁与你做伴?

  朗诵:爱国粹

文章来源:木兰书香

编辑:禅茶琴曲


待在家吃饭、睡觉、带娃娃的养老观念已经开始老化了,而作为这个时代的新老人,需要最新的养老观!


新的养老观告诉你:当个乐在享受暮年的新老人,秋天就有如再度染上春天的色彩!


而新的养老观并不难实现,只要你身体强健、有点小钱、有点空闲、有些朋友,并且有自己专属的空间就可以了。



最新的养老观:


要有16个“老伴”


1、你知道什么是老伴吗?


这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶,而是泛指老来一起做伴的亲朋好友。


2、你有几个老伴?


假设你的答案是只有1个,显示你的生活十分退缩封闭;如果有10个,不错,相当充实;20个,恭喜你,这会保证你的生活多姿多彩!


3、你离不开老伴吗?


老伴不是只有另外一半,如果把全部的指望都放在配偶身上,期待对方陪伴度过晚年生活,这是在把生命窄化,而且对彼此的压力都太沉重。万一有一半先走了,另一半则会遭受难以承受之痛。



4、你为何需要16个“老伴”?


美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况,其中对生活最感满意的退休族,平均有16名可以依赖的朋友或熟人;不满意退休生活的,则只有不到10个朋友。

专家说:团体和情感方面的支持,是左右退休快乐与否的重要因素,影响程度更胜于金钱。


老人学专家邱天助指出,幸福的退休生活至少包括6个方面,健康、感情、学习、工作、信仰(精神),以及社交活动。找对老伴不但可以提高生命质量,还能改善健康状况与延长寿命。


5、老伴不会自动掉下来


老人们要记住,老伴绝不会从天上主动掉下来,而是用心经营的结果,更不能一厢情愿以为船到桥头自然直,一定要提早开始收编。


我们常听到很多人开口闭口说随缘,这其实是偷懒的借口,朋友之间一定要花时间维系,否则关系就会疏远,不要以前忙着工作,忘了交好朋友,等到老了再交,别人也会挑剔你。



6、“老伴”清单——重新整理生命


健康要顾好


健康对于老人来说尤为重要,尤其是膝盖,没力气的就得连滚带爬地下山。


财富规划要做好

不必焦虑过度,而是把物质欲望降低,够用就好。这样即使一个月1000元也可以过得很不错,反正坐公交车免费了,到老年大学一年缴几百块钱,活动内容很充实。



一定要有医疗保险


突然生病住院,医疗保险会帮很大的忙,这样才能不担心医疗费用没着落。


收集老伴


手足、亲戚、同学、同事、邻居、公益组织、才艺社团、宠物等,都是适当的渠道。



最新的老年生活信条:


15条,条条重要!


1、新老人们,该花的钱要花,该享受的要享受,该捐助的要捐助;唯独不能留这笔钱给儿孙,把他(她)惯成“寄生虫”?


2、不必对死后的事考虑太多,因为变成灰的你,对表扬与批评已无感觉。


3、不必对儿女的事考虑太多,“儿孙自有儿孙福,休为儿孙做马牛”。


4、我们要愉快地活着,虽然家家都有本难念的经,我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等,而要比谁活得更愉快、健康、长寿!


5、我们无力改变的事,就不必太操心,因为操心也无用,反而影响了自己的健康。


6、因为剩下的日子随时可能病倒,你应留够医药费和看护费;因为剩下的日子不多,你临走时什么都带不走,所以你不必太节省。


7、他(她)养了孩子,让他(她)自己照顾或用他(她)自己的钱雇看护照顾,不要让他(她)再剥夺父母(剩下不多)的健康、休息、娱乐、旅游权。



8、进入老年的你,再也不要用健康去换取身外之物,因为此时,你用金钱已未必能买到健康。


、钱挣到何时、何数(十万,百万,千万……)才算够?良田万顷,日食三升;大厦千间,夜眠八尺,够吃够用就行了。


10、山中虽有千年树,世上难逢百岁人。最大限度,你也就活到百多岁(十万人中才有一个)。


11、幸福靠自己努力创造,快乐要千方百计去寻找,只要心境好,每天想愉快的事,做愉快的事,自己找乐趣,就能天天都过得高兴。新老人们,过一天,少一天;过一天,乐一天;乐一天,赚一天!


12、精神好,病不倒;精神好,病能好;精神好,病早好。


13、心情愉快,适当运动,常见阳光,食物多样化,保证多种维生素和微量元素的合理(适度而不超量)吸收,就能健康地多活十年、二十年!


14、能解决的事就不需要担心,不能解决的事担心也没用。不要同傻瓜争辩、否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。


15、死亡是众人的结局,无人可以逃避。


要想做一个幸福快乐的新老人,就需要牢记最新的养老观和老年生活新信条!估计您身边的朋友,他们估计还不知道呢~


文章来源:木兰书香

朗诵:爱国粹,一个向着阳光奔跑的人,是一位京剧票友,喜欢京剧程派艺术。朗读风格声音爽朗、浑厚、感情贴切、字字入耳,极具亲和力和感知力。

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